Passbeskrivning

Förälder-barngympa 1,5-4 år

Följ med ditt barn genom Bamseuppvärmning, hinderbana och en lugn avslappningslek. Vi tränar koordination, balans och styrka. Svårighetsgraden anpassas till varje barns nivå genom olika alternativ av övningar.

Ledare: Christoffer Johansson

Tid: Lördagar 09.30-10.30

Plats: Åledsskolans gymnastiksal

Barngympa 4 - 6 år

På passet för 4-6 åringar kommer vi att ha olika hinderbanor. Gympan håller på i 45 minuter och vi kommer också att ha lekar och andra övningar som vi hoppas att barnen tycker är roliga.

Under passet ser vi helst att så många föräldrar så möjligt stannar i omklädningsrummet.

Ledare: Isabella Isaksson

Tid: Måndagar 17.15-18.00

Plats: Åledsskolans gymnastiksal

Barngympa från 6 år

På onsdagspasset kommer vi ha olika och utmanande hinderbanor för barnen. De kommer att få vara med och bestämma vad vi ska ha för övriga aktiviteter och lekar till både uppvärmning och avslutning på de kommande passen.

Vi ser helst också att föräldrarna stannar i omklädningsrummet.

Ledare: Isabella Isaksson & Emma Persson

Tid: Tisdagar 17.15-18.00

Plats: Åledsskolans gymnastiksal

Seniorgympa Må bra

Enkel gympa för dig som vill börja träna. Med skonsamma och individanpassade rörelser tränar vi kondition och styrka. Passet avslutas med streching.

Ledare: Ingrid Dahlberg

Tid: Måndagar 16.00-16.45

Plats: Hv-gården Åled

Cirkelträning

Träna styrka, uthållighet och koordination på din egen nivå. Cirkelträning passar alla, såväl otränade som vältränade.

Ledare: Opal Hedberg

Tid: Måndagar 18.15-19.00

Plats: Åledsskolans gymnastiksal

För mer info, skicka din fråga till: info@aledsgymnastik.se