Passbeskrivning

Barngympa 4 - 6 år

På passet för 4-6 åringar kommer vi att ha olika hinderbanor. Gympan håller på i 45 minuter och vi kommer också att ha lekar och andra övningar som vi hoppas att barnen tycker är roliga.

Under passet ser vi helst att så många föräldrar som möjligt stannar i omklädningsrummet.

Tid:         Tisdagar 17.15-18.00

Plats:      Åledsskolans gymnastiksal

Barngympa från 6 år

På onsdagspasset kommer vi ha olika och utmanande hinderbanor för barnen. De kommer att få vara med och bestämma vad vi ska ha för övriga aktiviteter och lekar till både uppvärmning och avslutning på de kommande passen. 

Under passet ser vi helst att så många föräldrar som möjligt stannar i omklädningsrummet.

Tid:        Måndagar 17.15-18.00

Plats:      Åledsskolans gymnastiksal

Cirkelträning

Träna styrka, uthållighet och koordination på din egen nivå. Cirkelträning passar alla, såväl otränade som vältränade.

Tid:        Måndagar 18.15-19.00

Plats:      Åledsskolans gymnastiksal

Styrka

Funktionell styrka bestående av varierade puls höjande styrkeövningar för hela kroppen.

Tid: Onsdagar 18.15-19.00

Plats: Åledsskolans gymnastiksal

Cirkelträning / Styrka

En kombination av tidigare nämnda pass.

Tid: Torsdagar 18.15-19.00

Plats: Åledsskolans gymnastiksal

För mer info, skicka din fråga till: info@aledsgymnastik.se