Passbeskrivning

Barngympa 4 - 6 år

På passet för 4-6 åringar kommer vi att ha olika hinderbanor. Gympan håller på i 45 minuter och vi kommer också att ha lekar och andra övningar som vi hoppas att barnen tycker är roliga.

Under passet ser vi helst att så många föräldrar som möjligt stannar i omklädningsrummet.

Tid:         Tisdagar 17.15-18.00

Plats:      Åledsskolans gymnastiksal

Barngympa från 6 år

På onsdagspasset kommer vi ha olika och utmanande hinderbanor för barnen. De kommer att få vara med och bestämma vad vi ska ha för övriga aktiviteter och lekar till både uppvärmning och avslutning på de kommande passen. 

Under passet ser vi helst att så många föräldrar som möjligt stannar i omklädningsrummet.

Tid:        Måndagar 17.15-18.00

Plats:      Åledsskolans gymnastiksal

Dans för barn - Nyhet!!

Tycker du om att röra dig till musik och vill prova på dans på ett roligt och avslappnat sätt? Då är det här gruppen för dig!  

Under terminen kommer vi att blanda olika dansstilar och lära oss en koreografi tillsammans. Träningarna innehåller både lekfulla övningar och dans, där vi fokuserar på rörelseglädje, gemenskap och att utvecklas tillsammans. I slutet av terminen får barnen visa upp sin koreografi för familj och vänner.  

Ingen tidigare dansvana krävs – det viktigaste är att du är nyfiken, tycker om att röra dig och vill vara med och lära dig tillsammans med gruppen. Vi önskar att deltagarna kan lyssna på instruktioner, delta aktivt och bidra till en positiv stämning.  Vi ser fram emot en termin fylld av dans, glädje och nya vänner!

Helmi har dansat sedan 2017, ska kommande termin leda yngre barn i dans på laxbuggarna hon har även gått en NPF utbildning. Hon tävlar i rock n roll formation och dubbelbugg och har tränat i fyra olika dansstilar.  

Tid:        Fredagar 16.15-17.00

Plats:      Åledsskolans gymnastiksal

Cirkelträning

Träna styrka, uthållighet och koordination på din egen nivå. Cirkelträning passar alla, såväl otränade som vältränade.

Tid:        Måndagar 18.15-19.00

Plats:      Åledsskolans gymnastiksal

Yoga

Dynamisk yoga där du får utveckla din rörlighet och din styrka i takt med ditt andetag.
Övningarna kan anpassas utefter din förmåga.

Tid: Måndagar 19.10-20.00

Plats: Åledsskolans gymnastiksal

Styrka

Funktionell styrka bestående av varierade puls höjande styrkeövningar för hela kroppen.

Tid: Onsdagar 18.15-19.00

Plats: Åledsskolans gymnastiksal

För mer info, skicka din fråga till: info@aledsgymnastik.se